Kerri Rivera

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How To Help Your Picky Eater Adopt The Keto Kerri Diet

July 16th, 2019 / Kerri

Dear friends,

If your child is a picky eater, you may notice that he’s limiting himself to eating only a few foods, or avoids certain things altogether – like vegetables.

Some kids will only eat “brown” foods, others avoid vegetables. Maybe it’s mac & cheese every night for dinner, french fries and the bun – no burger, or a big bottle of milk that he can’t do without.

When I first took my son gluten- and casein-free, french fries I made at home became one of his dietary staples…. Not exactly “Keto Kerri,” but it was an improvement on what he had been eating.

I found that as I improved his diet gradually, he eventually became accepting of a wider variety of foods.

“But I’ve Already Tried Getting Him To Eat More”

In the past, you may have tried to get your child to eat healthier foods along with the rest of the family, but given up… feeling that it was easier to let him eat what made him happy.

I am here to ask you – to beseech you – to try again.

If you want to make a big difference in your child’s symptoms, it all starts with the diet.

Start making the changes you can, now. Over time, it will get easier. Eventually you need to get to the point where unhealthy foods that feed parasites, candida, yeast, and fungus are no longer a part of your child’s diet.

(To see what I recommend you eat on the Keto Kerri Diet, please click here…).

Mama Motivation and Encouragement

1) First, recognize that it is natural for everyone to be a little off their game when switching to a low-carb diet. If your child is a little grouchy when you make the switch, don’t despair. Persevere. This too, shall pass.

You may have heard of the “low-carb flu,” which is not an illness, just a nickname for the handful of symptoms healthy adults often experience when weaning themselves off of sugar.

These could include depression, moodiness, headaches, fatigue, being “hangry,” restless, etc. Not everyone gets these, but they are widely reported by new low-carb dieters.

2) Second, recognize that if your child has already self-limited his diet to a narrow selection of pathogen-feeding foods, the journey may be harder for him. That’s okay, just take it slowly and commit to the journey.

The Fast Way And The Slow Way

There are really just two approaches you can take to helping your child flip the switch to go from sugar-burner to fat-burner…

One is the the “rip the band-aid off” approach, which gets it over with faster, but can be a more difficult adjustment.

Or the “slow and steady” approach… where you wean your child off of his favorite foods, while still allowing him to eat some foods (maybe healthier versions of favorites), which may be eventually pulled.

Interesting tidbit: In the epilepsy research I have reviewed, children were often “introduced” to the ketogenic diet by a medically supervsied period of fasting (in the hospital) for a few days.

While I don’t “recommend” this for children, I will point out that in nature, the ketogenic state is generally induced by a food dearth. In summer people gain body fat with plenty to eat, including sugary foods like fruits and berries. They switch to a fat-burning state in winter when there is less to eat and no fruits on the trees. I recently went through an intermittent-fasting program myself, and found that regularly drinking water with humic/fulvic acid added, helped me stave off headaches and the like.

The Band-Aid Method:

If your child is already eating a wide variety of foods and has a pretty normal diet, I would advocate using the “band-aid method.”

Breakfast: Instead of your usual breakfast rotation of cereal, pancakes, eggs and oatmeal, just stick to eggs for a few days. Maybe add some natural, additive-free bacon, if you can find it.

Serve things she likes from within the allowed list of low-carb, high-fat foods.

You can start adding some tasty veggie sticks (celery/ carrots/ cucumber with almond butter…) or vegetable juice on the side, to get her used to veggies. (Don’t eat too many carrots or beets, as they are high sugar, but kids will crave that sugar, so they can be good “transition” vegetables.)

Get away from the idea of “breakfast foods” – many are high in sugar – and serve whatever she likes, at any meal in the day. Leftovers from last night’s steak, fish, or burger patty make a great breakfast!

Lunch: Instead of buying lunch from the school cafeteria, have your child start bringing a a healthy lunch from home. Ask the school to help you make sure she’s not trading for crackers or cookies with her friends.

Lunch time favorites include:

– Veggie sticks with paleo- or homemade-mayonnaise as a dip

– Rolled turkey, roast beef, or chicken slices (find a healthy version) slathered with mayonaise,

– Baked chicken drumsticks with hot sauce

– Pickles

– Chilled burger patties, pork chops, or chicken left over from dinner

– Canned fish like tuna, salmon, mackeral, sardines, or anchovies (salty! – yum)

– Green salad with oil and vinegar

– A handful of nuts like almonds, pecans, or walnuts (Not peanuts, they’re legumes.)

Try to mix in some MCT oil to your recipes, or see if the school nurse will administer it, with a doctor’s note.

Dinner: At home, serve meat and veggies for dinner. Make MCT oil, paleo/homemade mayonaise, olive oil, and black seed oil (if you dare!) condiments.

– Serve the hamburger without the bun, or do a lettuce wrap

– Try some grilled or roasted vegetables, which can taste very sweet

– Start adding a fresh salad to every meal

– Try an asian cabbage salad with almond butter, sesame vinegar oil and rice vinegar

– Replace rice with califlower rice. Add flavor with shreded meat and olive oil.

A quick google search for “paleo”, “keto” or “GAPS diet” recipes will give you even more ideas, though not all will be “Keto Kerri” approved, so be discerning. Try substituting new “healthy” versions of old favorites.

Use your creativity to create colorful meals with a variety of flavors and your child may not realize she’s missing the carbs.

Remember The MCT Oil, Stay Hydrated

Remember to dose up on MCT oil (before or after the meal) so she’s getting adequate calories from fat and not feeling too hungry for sugar. I also recommend drinking water with humic/fulvic acid added, throughout the day to stay hydrated and maintain electrolyte balance. Remember, your child may feel a little down, cranky, or irritable as she’s coming off the sugar. It’s okay. As long as she’s still eating and getting plenty of calories, the moodiness will wear off in a few days.

Of course, it helps if the WHOLE FAMILY adopts this style of eating and the child is not singled out or forced to watch others enjoy things she can no longer have.

The Slow and Steady Approach

If your child has limited himself to eating only a few foods, you may find that he throws a fit and will eat nothing if not allowed his favorites.

In this case, a more slow and gentle approach may be required to get onto the Keto Kerri Diet.

Here are a few tips and tricks from my own experience, and from other experienced parents.

a) Positive Reinforcement With Food:

In the toughest cases, you can use a positive-reinforcement method where the child gets to eat a bite of one of his favorite foods after he has a bite of his healthy food.

Many theraputic ABA centers use food rewards such as Cheetos, M&M’s, etc. You can probably guess how I feel about that… Try to choose the healthiest food that’s still effective, when choosing a food reward.

Also, the foods don’t HAVE TO “match” (McDonald’s chicken nuggets vs. homemade chicken nuggets…) but I think it helps if they do, because it will help your child learn to equate these foods. We want him (and his body) to feel that it is rewarding to eat the home-made chicken nuggets by associating them with McDonald’s version.

Try This: If your boy loves McDonalds Chicken Nuggets, start making your homemade healthier version of chicken nuggets. Set the rule that he will earn a bite of McDonalds when he first eats a bite of your chicken nuggets.

Gradually you can change this to 1 BIG bite of chicken and 1 SMALL bite of McDonalds, or 3 bites of homemade and 1 bite of McDonalds.

Soon, he will be eating a plate full of chicken, with a McDonald’s nugget at the end. Now you have successfully introduced homemade chicken and you can stop using the McDonald’s reinforcer.

Or you can have a plateful of chicken, and add a single green item (cucumber, lettuce leaf, etc.) and he needs to eat all that before he gets his McNugget for dessert.

Eventually you will want to wean off McDonald’s altogether and use a healthier homemade alternative as a reward, if still needed.

Once you’ve “leveled up” his food and he now eat’s Mom’s chicken and potatoes instead of McDonald’s, you can introduce a new food and use Mom’s chicken as the reward.

The new game could be: 1 bite of salad earns 1 bite of homemade chicken.

It may work better to introduce these foods or play these games as an actual “game” outside of meal times.


Say, “Guess what Johnny, I have a new game! You can earn McNuggets, do you want to play? Great! I have the McNuggets here, don’t they look good? Yum, okay, I’m going to put them here on the side table.

“Now, here’s the game. I made some of Mommy’s chicken nuggets. Mmm! Mommy loves these, they are my favorite nuggets! We are going to play a game taking turns. First you eat Mommy’s nugget. Then you eat a McDonald’s nugget.

“Do you understand how to earn a McDonald’s nugget? That’s right, you take a turn eating Mommy’s nuggets first. Then you get McDonald’s. Do you want to play this nugget game, now?”

Chances are Johnny will make a grab for the McNuggets without trying Mommy’s first.

Tell him “not yet,” and repeat the rules.

If he wants to play, have him take a bite of Mommy’s nuggets.

If he doesn’t want to play, no worries. Clean up the nuggets and save them for later.

He may need to see that there is now a cost-of-admission to earn McNuggets and be more willing to work for them later.

b) Positive Reinforcement With Non-Food Items:

When effecrtive, this is a better approach than using food rewards, because it avoids prolonging the use of banned foods.

As in the example above, let’s say your child LOVES McDonald’s nuggets, but is at least WILLING to eat the home made nuggets.

Now we say after he eats 2 homemade nuggets (or whatever amount is reasonable – 1 tiny bite is okay, too), he gets to do a favorite activity. After he eats 2 more, he can do the activity again, etc.

TIP: Start Easy!

Start out making the game easy so Johnny can get a lot of access to reinforcers. After the habit of happily “playing” the eating game is established, you can make the game harder by requiring more bites, or eating less preferred foods.

Suggested Reinforcement Activities:

1) Being allowed to line up cars, use a fidget spinner, flap, stim, etc. if this is rewarding

2) Play with a favorite toy in an appropriate manner

3) You read one page of a story he likes

4) He gets to watch 60 seconds of his favorite TV show

5) Mom acts silly: does cartwheels, talks like Donald Duck, makes a funny face, or does something entertaining.

6) Stickers go on a sticker chart to earn a bigger reward

Pro Tip: Make The Rewards… REWARDING!

Whether you’re using food rewards, or other rewards, make sure the “Eating Game” is fun!

1) Make “eating for prizes” a fun game. Show with your face that you’re having a great time. Light up like a pinball machine when the vegetables go down the hatch. Act like this is wonderful and rewarding for both of you. Show him you are proud of him because he’s working hard. Throw a 1-minute party when he eats that new food. Wow! He’s a great kid! Show him!

2) If the dinner table has become a battle field, try the game in a different place. Do it in the TV room, in the car, or someplace else.

3) Identify times throughout the day when your child wants something, and have him “earn it” as a reward.

When Johnny asks for TV time, tell him, “Yes! We are going to play a fun new TV game! Each time you want the TV to go on, eat a cucumber slice, and the TV fairy will make the TV go on for one minute. Then it will go OFF! To make it go on again, eat 1 more cucumber slice! Do you want to play?”

4) Mix it up. You don’t have to master a given food before moving on to the next. If he balks at cucmber slices, try half a cucumber slice, or try cucumber sticks (maybe he likes a different size or shape). If cucumber’s not working, try carrots next time, or a lettuce leaf, a thread of purple cabbage, or a ring of sweet pepper. Steal one of his carrot sticks and devour it yourself – make him laugh! Approach it with an attitude of fun and show your child you enjoy being with him and finding colorful new foods for him to try!

5) Don’t accidentally reward kids balking at foods.

Many parents inadvertently work against themselves and put a lot MORE ENERGY into their child when he REFUSES a food.

When he eats, most moms act like it’s no big deal, because that’s what he’s SUPPOSED TO BE DOING, after all.

But when he DOESN’T EAT, the same moms hover, cajole, bribe and get worked up. Kids love this. They start balking more to see what funny things mommy will do.

Let’s flip that scenario.

Kids like energy, attention and a feeling of control over mom. It is very rewarding. We don’t want to offer this reward for NOT eating.

If you’re playing an “eating game” and he’s not eating, that’s fine. Don’t say anything, don’t argue. The TV doesn’t go on, no chicken nuggets, no conversation, no reward.

Don’t reinforce his reluctance with a bunch of negative attention. Just say, “Okay, it sounds like you’re not hungry right now.” Game over.

If you’re at the dinner table, when food-refusal happens, just dismiss him when the meal is over and invite him to come to the table at the next meal time. If kids are not eating at meal time, it’s best to avoid snacks between meals, unless you are deliberately introducing a new food during a snack/game time.


For undesired behavior – stay calm and low-key. Act “blah.” It doesn’t effect you or him.

For positive behavior – eating new foods – act SUPER HAPPY!!!

c) The Distraction Method:

This works well with younger kids and those who get mesmerized by TV or similar activities. Try putting his favorite show on TV and feed him while he’s eating. Put him on your lap with a favorite story book, and give him a bite every time you turn the page.

Cut the food into pieces or spoon the soup into his mouth and feed him bites while he’s distracted. If he’s not eating, the show goes off or we don’t finish the story. Hopefully, with this approach, he’s so interested in the show, the eating is going on on “auto pilot” in the background.

d) Limit The Diet With Healthy Foods:

Let’s say your child only likes 10 foods, but 3 are acceptable on the diet: carrot sticks, hamburger patties and scrambled eggs.

For example, if he likes carrot sticks, serve carrot sticks at every meal.

Along with the carrot sticks, serve a variety of other healthy foods… whatever the family is eating that is also on the diet. Encourage him to try the other foods, but don’t make an issue of it.

When you all sit down to dinner and he has a plate of carrots, chicken and salad, he may cry and ask for mac & cheese with his carrots. Just say, “Sorry, we’re having carrots, salad, and chicken for dinner today.” He’ll fight and tantrum. You act as a broken record. When it’s your turn to talk you say, “We’re having carrots, salad and chicken today.”

The “Broken Record” Response to Food Tantrums:

– “Yes, I understand you want mac & cheese, we’re having carrots, salad, and chicken today.”

– “No, we’re not having mac & cheese, we’re having carrots, salad, and chicken today.”

– “Wow, I can tell you want mac & cheese. But no, we’re having carrots, salad, and chicken today.”

– “If you don’t want it, I understand, maybe you’re not hungry. We are having carrots, salad, and chicken today.”

Eventually, he will get the message regarding the dinner menu and accept the fact that he’s not changing it.

Whether or not he eats it, is another question.

It may be that after he has self-limited his diet with just carrot sticks for a few days, he may be more willing to branch out and taste some of the other foods being served. – Especially if the rest of the family makes a big deal about how delicious they are!

WARNING: Beware The Extinction Burst

Psyhcologists have observed a behavior called the “extinction burst” that I want you to be aware of. An “extinction burst” is the temporary INCREASE in reward-seeking behavior that we see when we turn OFF the reward.

Imagine this:

A rat in a cage presses a lever to get a pellet of food.

Every time he presses the lever, food comes out.

One day, the scientists turn OFF the lever so no more food will come out when the rat presses it.

The scientist explains this to the rat, but the rat doesn’t listen.

When the rat gets hungry, he walks over to the food lever and presses it, like always. But – gasp! – no food comes out! The rat says, “What the heck?” and presses the lever several times to make food come out. No food comes out!

The rat is peeved and says, “This thing must be broken!” and presses the lever a bunch more times. No food comes out!

The rat is in a frenzy and thinks, “Why isn’t this working?”. He presses the lever again and again – harder and faster, til he is hot, sweaty and exhausted. By then, he doesn’t even feel like eating, he’s so mad!

The rat takes a break and calms down a bit. Then he realizes he’s hungry again. He goes to press the button again, and the whole scenario repeats.

Eventually the rat realizes that all his pressing is not going to work and he stops pressing the lever. But, it took him some time and lots of button-pressing to get to reach this conclusion.

Imagine… your child is the rat, you are the lever. Mac & cheese is the pellet of food. Instead of “pressing” the lever, he yells at the lever to get it to work.

Now… let’s apply it to your kids.

What do your kids do to get their desired foods? Cry, whine, meltdown, interrupt your meal, hit you, avoid eating anything else, etc. They may have quite a repertoire of undesirable food-getting behaviors.

While some of this may be outside of their control due to their health symptoms, some of it (maybe more than we think) can be learned behavior.

When you do not produce the mac & cheese they have requested, the kids will go through their usual meltdown to get it.

When no mac & cheese is produced, you have become the food lever that has been turned off by the scientist.

Will the rat shrug and go sit in the corner with no food?

No! The rat will increase his food-getting behaviors.

The more this scene has played out in the past, with a happy ending for your child (he finally gets mac & cheese), the more he will persist in his food-getting behaviors.

So be prepared. When your child increases his rage and frustration when you don’t serve his favorites, remind yourself of the extinction burst, and try to wait it out. Otherwise, every time you give in, you’ll be setting yourself up for a longer more intense extinction burst the next time around.

Feeding Therapy and Nutritional Counseling

Your child’s health is sufficiently important that it’s worth making an investment in getting his diet corrected and optimized.

If this is something you are not able to do on your own, there are many resources to help you.

Some kids have trouble with eating foods due to sensory issues – they gag at the smell of the foods, or don’t like the texture of crunchy, chewy, soupy, etc. dishes. Other children struggle with fine motor control problems and it is hard to eat because they have trouble chewing or moving the food around in their mouths.

Feeding therapists are medical professionals able to help with addressing these types of issues. If your child is severely restricted in his diet and the methods discussed here are not helpful, I would recommend a feeding therapist. It is important to your child’s long term health that he is able to eat a variety of healthy foods. He should not be denied this opportunity or written off just because he is young, non-verbal, or has autism. All the more reason, in fact, to improve his diet.

Also, if you are considering using a stricter version of the ketogenic diet, or just want help with meal planning or making the transition, a nutritionist is someone who can help you. Many nutritionists are associated with doctor’s offices, hospitals, N.D.’s and so on, and are able to help with the selection and implementation of a theraputic ketogenic diet. Look for someone who has experience working with the ketogenic diet, kids, and autism.

Even If It’s Hard, It’s Worth It

Bottom line, I know many moms who get their kids right on this diet and it is easy for them.

I know others who struggle and struggle, and have almost given up on getting their kids to eat healthfully.

If you are one of those struggling, please don’t give up. I have seen such gains from making the dietary changes, I think you will find that it is worth it in the end.

Don’t feel like a bad mom if your child won’t eat things. Some kids are tough nuts to crack. Get the help you need. Call a nutritionist, a feeding therapist, call me. Get help. But don’t give up.

Your child is worth it.

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

P.S. If you know someone struggling with the symptoms of autism who is still eating the standard american diet, or has switched to gluten-free, casein-free, please share this article and my latest tweaks! You may have a tremendous impact on their health and recovery!


None of the products or statements on this website have been evaluated by the US Food and Drug Administration and are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or condition. If you suspect you may have a disease or condition, you should consult a licensed healthcare practitioner.

Cómo Ayudar A Su Delicado Comedor A Adoptar La Dieta Keto Kerri

Queridos amigos,

Si su hijo es muy quisquilloso, puede notar que se limita a comer solo unos pocos alimentos, o evita ciertas cosas por completo, como las verduras.

Algunos niños solo comen alimentos “marrones”, otros evitan las verduras. Tal vez sea mac y queso todas las noches para la cena, papas fritas y el bollo, sin hamburguesa, o una botella grande de leche que no puede prescindir.

La primera vez que tomé a mi hijo sin gluten y sin caseína, las papas fritas que hice en casa se convirtieron en uno de sus alimentos básicos … No exactamente “Keto Kerri“, pero fue una mejora en lo que había estado comiendo.

Descubrí que a medida que mejoraba su dieta gradualmente, finalmente aceptó una variedad más amplia de alimentos.

“Pero ya he intentado que comiera más”

En el pasado, es posible que haya intentado que su hijo comiera alimentos más saludables junto con el resto de la familia, pero se rindió … sintiendo que era más fácil dejarlo comer lo que lo hacía feliz.

Estoy aquí para pedirte, para rogarte, que lo intentes de nuevo.

Si quiere hacer una gran diferencia en los síntomas de su hijo, todo comienza con la dieta.

Comienza a hacer los cambios que puedas, ahora. Con el tiempo, será más fácil. Finalmente, debe llegar al punto en que los alimentos poco saludables que alimentan a los parásitos, la cándida, la levadura y los hongos ya no formen parte de la dieta de su hijo.

(Para ver lo que le recomiendo que coma en la dieta Keto Kerri, haga clic aquí …)

Motivación y estímulo de mamá

1) Primero, reconozca que es natural que todos estén un poco fuera de juego cuando cambien a una dieta baja en carbohidratos. Si su hijo está un poco malhumorado cuando hace el cambio, no se desespere. Perseverar. Esto también pasará.

Es posible que haya oído hablar de la “gripe baja en carbohidratos”, que no es una enfermedad, solo un apodo para el puñado de síntomas que los adultos sanos a menudo experimentan cuando se destetan del azúcar.

Estos podrían incluir depresión, mal humor, dolores de cabeza, fatiga, estar “malhumorado”, inquieto, etc. No todos los tienen, pero son informados ampliamente por las nuevas personas que hacen dieta baja en carbohidratos.

2) Segundo, reconozca que si su hijo ya ha autolimitado de su dieta a una selección limitada de alimentos que se alimentan de patógenos, el viaje puede ser más difícil para él. Está bien, solo tómalo lentamente y comprométete con el viaje.

El camino rápido y el camino lento

En realidad, solo hay dos enfoques que puede tomar para ayudar a su hijo a girar el interruptor para pasar del quemador de azúcar al quemador de grasa …

Una de ellas es el enfoque de “quitar la ayuda de banda”, que lo supera con mayor rapidez, pero puede ser un ajuste más difícil.

O el enfoque “lento y constante” … donde usted deja a su hijo alejado de sus alimentos favoritos, mientras le permite comer algunos alimentos (quizás versiones más saludables de los favoritos), que eventualmente se retirarán.

Un dato interesante: en la investigación sobre epilepsia que he revisado, los niños a menudo fueron “introducidos” a la dieta cetogénica por un período de ayuno (en el hospital) supervisado médicamente durante unos días.

Si bien no “recomiendo” esto a los niños, señalaré que en la naturaleza, el estado cetogénico generalmente es inducido por la escasez de alimentos. En verano, las personas ganan grasa corporal con mucho para comer, incluidos alimentos azucarados como frutas y bayas. Cambian a un estado de quema de grasa en invierno cuando hay menos para comer y no hay frutas en los árboles. Recientemente, yo mismo pasé por un programa de ayuno intermitente y descubrí que beber agua regularmente con ácido húmico / fúlvico agregado me ayudó a evitar los dolores de cabeza y cosas por el estilo.

El método de curita:

Si su hijo ya está comiendo una gran variedad de alimentos y tiene una dieta bastante normal, yo recomendaría el uso del “método de curita”.

Desayuno: En lugar de su rotación habitual de desayuno de cereales, panqueques, huevos y avena, solo quédese con los huevos durante unos días. Tal vez agregue un poco de tocino natural, sin aditivos, si puede encontrarlo.

Sirva las cosas que le gusten dentro de la lista permitida de alimentos bajos en carbohidratos y altos en grasa.

Puede comenzar a agregar algunos sabrosos palitos de verduras (apio / zanahorias / pepino con mantequilla de almendras …) o jugo de verduras al costado, para que se acostumbre a las verduras. (No coma demasiadas zanahorias o remolachas, ya que son altas en azúcar, pero los niños desearán esa azúcar, por lo que pueden ser buenas verduras de “transición”).

Aléjese de la idea de los “alimentos para el desayuno”, muchos son altos en azúcar, y sirva lo que quiera, en cualquier comida del día. ¡Las sobras del filete, pescado o hamburguesa de la noche anterior son un excelente desayuno!

Almuerzo: En lugar de comprar el almuerzo en la cafetería de la escuela, haga que su hijo comience a traer un almuerzo saludable de la casa. Pídale a la escuela que lo ayude a asegurarse de que no intercambie galletas o galletas con sus amigos.

Los favoritos de la hora del almuerzo incluyen:

– Palitos de verduras con mayonesa paleo o casera como salsa

– Rodajas de pavo, rosbif o pollo (encuentre una versión saludable) con mayonesa,

– Muslos de pollo al horno con salsa picante.

– Pepinillos

– Empanadas fritas de hamburguesas, chuletas de cerdo o pollo de la cena

– Pescado en conserva como atún, salmón, mackeral, sardinas o anchoas (salado! – mmm)

– Ensalada verde con aceite y vinagre.

– Un puñado de nueces como almendras, nueces o nueces (no cacahuetes, son legumbres).

Intente mezclar un poco de aceite MCT con sus recetas, o vea si la enfermera de la escuela lo administrará, con una nota del médico.

Cena: En casa, servir carne y verduras para la cena. Prepare los condimentos con aceite MCT, mayonesa paleo / casera, aceite de oliva y aceite de semilla negro (¡si se atreve!).

– Servir la hamburguesa sin el pan, o hacer una envoltura de lechuga.

– Pruebe algunas verduras asadas o asadas, que pueden tener un sabor muy dulce.

– Comience agregando una ensalada fresca a cada comida

– Pruebe una ensalada asiática de col con mantequilla de almendras, aceite de vinagre de sésamo y vinagre de arroz

– Reemplazar el arroz con arroz de coliflor. Añadir sabor con carne desmenuzada y aceite de oliva.

Una rápida búsqueda en Google de las recetas de “paleo”, “keto” o “dieta de GAPS” le dará aún más ideas, aunque no todas serán aprobadas por “Keto Kerri”, así que sea prudente. Intente sustituir nuevas versiones “saludables” de las antiguas favoritas.

Use su creatividad para crear comidas coloridas con una variedad de sabores y es posible que su hijo no se dé cuenta de que le faltan los carbohidratos.

Recuerde el aceite MCT, manténgase hidratado

Recuerde tomar una dosis de aceite de MCT (antes o después de la comida) para que obtenga suficientes calorías de la grasa y no sienta demasiada hambre de azúcar. También recomiendo beber agua con ácido húmico / fúlvico agregado, durante todo el día para mantenerse hidratado y mantener el equilibrio de electrolitos. Recuerde, su hijo puede sentirse un poco deprimido, irritable o irritable al desprenderse del azúcar. Está bien. Mientras siga comiendo y consumiendo muchas calorías, el mal humor desaparecerá en unos pocos días.

Por supuesto, ayuda si TODA LA FAMILIA adopta este estilo de comer y el niño no es aislado ni forzado a ver a otros disfrutar cosas que ya no puede tener.

El Enfoque Lento Y Constante

Si su hijo se ha limitado a comer solo unos pocos alimentos, es posible que encuentre un ataque y que no coman nada si no se les permite a sus favoritos.

En este caso, puede requerirse un enfoque más lento y suave para ingresar a la Dieta Keto Kerri.

Aquí hay algunos consejos y trucos de mi propia experiencia y de otros padres experimentados.

a) Refuerzo positivo con alimentos:

En los casos más difíciles, puede utilizar un método de refuerzo positivo en el que el niño coma una de sus comidas favoritas después de comer una porción de su comida saludable.

Muchos centros terapéuticos de ABA usan recompensas de alimentos como Cheetos, M & M, etc. Probablemente puedas adivinar cómo me siento al respecto … Trata de elegir la comida más saludable que sea efectiva al elegir una recompensa de comida.

Además, los alimentos NO TIENEN QUE “emparejarse” (nuggets de pollo de McDonald’s vs. nuggets de pollo hechos en casa …) pero creo que ayuda si lo hacen, porque ayudará a su hijo a aprender a equiparar estos alimentos. Queremos que él (y su cuerpo) sientan que es gratificante comer los nuggets de pollo hechos en casa al asociarlos con la versión de McDonald’s.

Prueba esto: Si a su hijo le encantan los Nuggets de pollo de McDonalds, comience a hacer su versión casera más saludable de nuggets de pollo. Establezca la regla de que ganará un bocado de McDonalds la primera vez que coma un bocado de sus nuggets de pollo.

Gradualmente, puedes cambiar esto a 1 GRAN bocado de pollo y 1 PEQUEÑO bocado de McDonalds, o 3 bocados de casero y 1 bocado de McDonalds.

Pronto, él estará comiendo un plato lleno de pollo, con una pepita de McDonald’s al final. Ahora ha introducido con éxito el pollo casero y puede dejar de usar el reforzador de McDonald’s.

O puede tener un plato de pollo, y agregar un solo producto verde (pepino, hoja de lechuga, etc.) y él necesita comer todo eso antes de que reciba su McNugget como postre.

Eventualmente, querrá dejar de usar McDonald’s por completo y usar una alternativa casera más saludable como recompensa, si aún la necesita.

Una vez que hayas “subido de nivel” su comida y ahora él come el pollo y las papas de mamá en lugar de McDonald’s, puedes introducir un nuevo alimento y usar el pollo de mamá como recompensa.

El nuevo juego podría ser: 1 bocado de ensalada gana 1 bocado de pollo casero.

Puede funcionar mejor introducir estos alimentos o jugar estos juegos como un “juego” real fuera del horario de las comidas.


Diga: “¡Adivina qué Johnny, tengo un nuevo juego! Puedes ganar McNuggets, ¿quieres jugar? ¡Genial! Tengo los McNuggets aquí, ¿no se ven bien? Yum, está bien, los voy a poner aquí en la mesa auxiliar.

“Ahora, aquí está el juego. Hice algunos de los nuggets de pollo de mamá. ¡Mmm! ¡A mamá le encantan estos, son mis nuggets favoritos! Vamos a jugar un turno de turnos. Primero comes la pepita de mamá. Luego te comes una pepita de McDonald’s.

“¿Entiendes cómo ganar un nugget de McDonald’s? Así es, te tomas un turno primero comiendo los nuggets de mamá. Luego obtienes un McDonald’s. ¿Quieres jugar este juego de nugget, ahora?”

Lo más probable es que Johnny intente atrapar a los McNuggets sin intentar primero con Mami.

Dígale “todavía no” y repita las reglas.

Si quiere jugar, dale un mordisco a las pepitas de mamá.

Si él no quiere jugar, no se preocupe. Limpia las pepitas y guárdalas para más tarde.

Puede que necesite ver que ahora hay un costo de admisión para ganar McNuggets y estar más dispuesto a trabajar para ellos más adelante.

b) Refuerzo positivo con artículos no alimentarios:

Cuando es efectivo, este es un mejor enfoque que el uso de recompensas de alimentos, ya que evita la prolongación del uso de alimentos prohibidos.

Como en el ejemplo anterior, digamos que a su hijo le ENCANTA las pepitas de McDonald’s, pero al menos ESTÁ DISPUESTO de comer las pepitas hechas en casa.

Ahora decimos que después de que él come 2 nuggets caseros (o la cantidad que sea razonable, 1 pequeño bocado también está bien), puede hacer una actividad favorita. Después de que él coma 2 más, puede volver a hacer la actividad, etc.

CONSEJO: ¡Comience con facilidad!

Comienza haciendo el juego fácil para que Johnny pueda tener mucho acceso a los refuerzos. Después de que se establezca el hábito de “jugar” felizmente al juego de comer, puede hacer que el juego sea más difícil al requerir más bocados o comer menos alimentos preferidos.

Actividades de refuerzo sugeridas:

1) Permitir que se alineen los carros, use un hilandero, un aleta, un estímulo, etc. si esto es gratificante

2) Jugar con un juguete favorito de una manera apropiada.

3) Lees una página de una historia que le gusta

4) Ve 60 segundos de su programa de televisión favorito.

5) Mamá actúa como una tonta: hace volteretas, habla como Donald Duck, hace una mueca graciosa o hace algo entretenido.

6) Las pegatinas van en una tabla de pegatinas para ganar una recompensa más grande

Consejo profesional: Haz las recompensas … ¡PREMIOS!

¡Ya sea que esté utilizando recompensas de comida u otras recompensas, asegúrese de que el “Juego de comer” sea divertido!

1) Haz de “comer por premios” un juego divertido. Muestra con tu cara que la estás pasando muy bien. Enciéndase como una máquina de pinball cuando las verduras bajan por la escotilla. Actuar así es maravilloso y gratificante para ambos. Demuéstrale que estás orgulloso de él porque está trabajando duro. Haz una fiesta de 1 minuto cuando él coma esa nueva comida. ¡Guauu! ¡Es un gran niño! ¡Muestrale!

2) Si la mesa de la cena se ha convertido en un campo de batalla, prueba el juego en un lugar diferente. Hazlo en la sala de televisión, en el auto o en algún otro lugar.

3) Identifique los momentos a lo largo del día en que su hijo quiere algo y pídale que lo “gane” como recompensa.

Cuando Johnny le pregunte por la hora de la televisión, dígale: “¡Sí! ¡Vamos a jugar un nuevo y divertido juego de televisión! Cada vez que desee que la televisión continúe, coma una rodaja de pepino, y el hada de la televisión hará que la televisión continúe un minuto. ¡Luego se apagará! Para que vuelva a encenderse, ¡come una rodaja de pepino más! ¿Quieres jugar? “

4) Mezclarlo. No tienes que dominar una comida determinada antes de pasar a la siguiente. Si se resiste a las rodajas de pepino, pruebe la mitad de una rodaja de pepino, o pruebe los palitos de pepino (tal vez le guste un tamaño o forma diferente). Si el pepino no funciona, pruebe con zanahorias la próxima vez, o una hoja de lechuga, un hilo de repollo morado o un anillo de pimienta dulce. Roba uno de sus palitos de zanahoria y devuélvelo tú mismo, ¡hazlo reír! ¡Acérquese con una actitud de diversión y muéstrele a su hijo que disfruta estar con él y encontrar nuevas y coloridas comidas para que las pruebe!

5) No recompense accidentalmente a los niños que se resisten a comer.

Muchos padres trabajan inadvertidamente contra sí mismos y ponen MÁS ENERGÍA en su hijo cuando RECHAZA una comida.

Cuando come, la mayoría de las mamás actúan como si no fuera gran cosa, porque eso es lo que DEBE HACER, después de todo.

Pero cuando NO COME, las mismas mamás se ponen a trabajar, engatusan, sobornan y se ponen nerviosas. A los niños les encanta esto. Empiezan a negarse más para ver qué cosas divertidas hará mamá.

Vamos a cambiar ese escenario.

A los niños les gusta la energía, la atención y una sensación de control sobre mamá. Es muy gratificante. No queremos ofrecer esta recompensa por NO comer.

Si estás jugando un “juego de comer” y él no está comiendo, está bien. No digas nada, no discutas. La televisión no se enciende, no hay nuggets de pollo, no hay conversación, no hay recompensa.

No refuerce su renuencia con un montón de atención negativa. Solo di: “Está bien, parece que no tienes hambre en este momento”. Juego terminado.

Si está en la mesa de la cena, cuando ocurre un rechazo de la comida, simplemente despídalo cuando termine la comida e invítelo a la mesa a la hora de la próxima comida. Si los niños no están comiendo a la hora de comer, es mejor evitar los bocadillos entre comidas, a menos que esté introduciendo deliberadamente un nuevo alimento durante un refrigerio / juego.


Por comportamiento no deseado, manténgase tranquilo y discreto. Actúa “bla”. No te afecta a ti ni a él.

Para un comportamiento positivo – comer alimentos nuevos – actuar SUPER FELIZ !!!

c) El método de distracción:

Esto funciona bien con los niños más pequeños y con aquellos que quedan fascinados por la televisión o actividades similares. Intenta poner su programa favorito en la televisión y dale de comer mientras come. Ponlo en tu regazo con un libro de cuentos favorito y dale un mordisco cada vez que pases la página.

Corte la comida en trozos o sirva la sopa en su boca y aliméntele bocados mientras está distraído. Si no está comiendo, el espectáculo se apaga o no terminamos la historia. Con suerte, con este enfoque, él está tan interesado en el espectáculo, que se está comiendo en el “piloto automático” en el fondo.

d) Limite la dieta con alimentos saludables:

Digamos que a su hijo solo le gustan 10 alimentos, pero 3 son aceptables en la dieta: palitos de zanahoria, hamburguesas y huevos revueltos.

Por ejemplo, si le gustan los palitos de zanahoria, sírvelos en cada comida.

Junto con los palitos de zanahoria, sirva una variedad de otros alimentos saludables … lo que la familia está comiendo y también está en la dieta. Anímelo a que pruebe los otros alimentos, pero no le dé ningún problema.

Cuando todos se sientan a cenar y él tiene un plato de zanahorias, pollo y ensalada, él puede llorar y pedir mac y queso con sus zanahorias. Simplemente diga: “Lo siento, hoy comemos zanahorias, ensalada y pollo”. Él luchará y rabieta. Actúas como un récord roto. Cuando es tu turno de hablar, dices: “Hoy comemos zanahorias, ensalada y pollo”.

La respuesta “récord roto” a las rabietas de los alimentos:

– “Sí, entiendo que quieres macarrones con queso, hoy comemos zanahorias, ensalada y pollo”.

– “No, no tenemos macarrones con queso, hoy comemos zanahorias, ensalada y pollo”.

– “Wow, puedo decir que quieres macarrones con queso. Pero no, hoy comemos zanahorias, ensalada y pollo”.

– “Si no lo quieres, entiendo, tal vez no tengas hambre. Hoy comemos zanahorias, ensalada y pollo”.

Eventualmente, recibirá el mensaje sobre el menú de la cena y aceptará el hecho de que no lo está cambiando.

Si lo come o no, es otra pregunta.

Puede ser que después de que él haya autolimitado su dieta con solo bastones de zanahoria durante unos días, esté más dispuesto a expandirse y probar algunos de los otros alimentos que se sirven. – ¡Especialmente si el resto de la familia se preocupa por lo deliciosos que son!

ADVERTENCIA: Cuidado con la explosión de extinción

Los psicólogos han observado un comportamiento llamado “estallido de extinción” del que quiero que sepas. Una “explosión de extinción” es el AUMENTO temporal en el comportamiento de búsqueda de recompensa que vemos cuando desactivamos la recompensa.

Imagina esto:

Una rata en una jaula presiona una palanca para obtener un pellet de comida.

Cada vez que presiona la palanca, sale comida.

Un día, los científicos apagan la palanca para que no salga más comida cuando la rata la presiona.

El científico explica esto a la rata, pero la rata no escucha.

Cuando la rata tiene hambre, camina hacia la palanca de comida y la presiona, como siempre. Pero – jadeo! – ¡No sale comida! La rata dice: “¿Qué diablos?” y presiona la palanca varias veces para que salga la comida. ¡No sale comida!

La rata se enoja y dice: “¡Esta cosa debe estar rota!” y presiona la palanca un montón más veces. ¡No sale comida!

La rata está en un frenesí y piensa: “¿Por qué no funciona esto?”. Presiona la palanca una y otra vez, más fuerte y más rápido, hasta que está caliente, sudoroso y agotado. Para entonces, ni siquiera tiene ganas de comer, ¡está tan enojado!

La rata se toma un descanso y se calma un poco. Entonces se da cuenta de que tiene hambre otra vez. Él va a presionar el botón de nuevo, y todo el escenario se repite.

Finalmente, la rata se da cuenta de que todo su prensado no va a funcionar y deja de presionar la palanca. Pero, le tomó algo de tiempo y un montón de presionar un botón para llegar a esta conclusión.

Imagina … tu hijo es la rata, tú eres la palanca. Macarrones con queso es el pellet de los alimentos. En lugar de “presionar” la palanca, grita a la palanca para que funcione.

Ahora … apliquémoslo a tus hijos.

¿Qué hacen sus hijos para obtener los alimentos deseados? Llorar, lloriquear, derretirse, interrumpir su comida, pegarle, evitar comer otra cosa, etc. Pueden tener un repertorio de comportamientos indeseables para obtener alimentos.

Si bien parte de esto puede estar fuera de su control debido a sus síntomas de salud, parte de esto (quizás más de lo que creemos) puede ser un comportamiento aprendido.

Cuando no produzcas el mac y el queso que han solicitado, los niños pasarán por su crisis habitual para conseguirlo.

Cuando no se produce macarrones con queso, se ha convertido en la palanca de alimentos que el científico ha desactivado.

¿Se encogerá la rata y se sentará en el rincón sin comida?

¡No! La rata aumentará sus comportamientos de obtención de alimentos.

Cuanto más se haya desarrollado esta escena en el pasado, con un final feliz para su hijo (finalmente obtiene mac y queso), más persistirá en sus comportamientos de obtención de alimentos.

Asi que preparate. Cuando su hijo aumenta su ira y frustración cuando no sirve a sus favoritos, recuerde la explosión de la extinción y trate de esperar. De lo contrario, cada vez que te rindas, te prepararás para una extinción más intensa y prolongada la próxima vez.

Terapia De Alimentación Y Asesoramiento Nutricional

La salud de su hijo es lo suficientemente importante como para que valga la pena hacer una inversión para corregir y optimizar su dieta.

Si esto es algo que no puede hacer solo, hay muchos recursos para ayudarlo.

Algunos niños tienen problemas para comer alimentos debido a problemas sensoriales: se atragantan con el olor de los alimentos, o no les gusta la textura de los platos crujientes, masticables, sucios, etc. Otros niños tienen problemas con el control de la motricidad fina y es difícil comerlos porque tienen problemas para masticar o mover la comida en la boca.

Los terapeutas de alimentación son profesionales médicos que pueden ayudar a resolver este tipo de problemas. Si su hijo está severamente restringido en su dieta y los métodos descritos aquí no son útiles, le recomendaría un terapeuta de alimentación. Es importante para la salud a largo plazo de su hijo que pueda comer una variedad de alimentos saludables. No se le debe negar esta oportunidad o cancelarlo solo porque es joven, no verbal o tiene autismo. Con mayor razón, de hecho, para mejorar su dieta.

Además, si está considerando usar una versión más estricta de la dieta cetogénica, o simplemente quiere ayuda con la planificación de las comidas o la transición, un nutricionista es alguien que puede ayudarlo. Muchos nutricionistas están asociados con consultorios médicos, hospitales, N.D., etc., y pueden ayudar en la selección e implementación de una dieta cetogénica terapéutica. Busque a alguien que tenga experiencia trabajando con la dieta cetogénica, los niños y el autismo.

Incluso Si Es Difícil, Vale La Pena

En pocas palabras, conozco a muchas mamás que tienen a sus hijos en esta dieta y es fácil para ellos.

Conozco a otros que luchan y luchan, y casi han renunciado a que sus hijos coman de manera saludable.

Si eres uno de esos que luchan, por favor no te rindas. He visto tales ganancias al hacer los cambios en la dieta, creo que al final valdrá la pena.

No te sientas como una mala madre si tu hijo no come cosas. Algunos niños son difíciles de romper. Consigue la ayuda que necesitas. Llama a un nutricionista, a un terapeuta de alimentación, llámame. Consigue ayuda. Pero no te rindas.

Tu hijo lo vale.

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

PS: Si conoces a alguien que está luchando contra los síntomas del autismo que aún sigue la dieta estadounidense estándar, o que ha cambiado a sin gluten, sin caseína, ¡comparte este artículo y mis últimos retoques! ¡Puede tener un tremendo impacto en su salud y recuperación!


Ninguno de los productos o declaraciones en este sitio web han sido evaluados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Y no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o afección. Si sospecha que puede tener una enfermedad o afección, debe consultar a un profesional de la salud con licencia.

A High-Fat Keto-Kerri Diet For Brain-Health and Gut-Health

July 9th, 2019 / Kerri

My research has shown that eating a diet rich in healthy fats and low in sugars and starches is extremely effective in reducing systemic inflammation, and making the gut inhospitable to pathogens and parasites.

Clinically-supervised ketogenic diets have been used by hospitals for decades to control children’s epilepsy symptoms. Their diets are comprised of a high percentage of calories from fats, and only minimal amounts of protein and carbohydrates.

My diet, the Keto Kerri Diet, is less extreme and allows for adequate carbohydrates and protein to encourage natural, healthy childhood growth, while ensuring the brain has enough fats to thrive and develop properly.

The Keto Kerri Diet does not lead to or promote childhood obesity in any way. In fact, we have seen the opposite – overweight children returning to healthy norms.

MIT professor Dr. Seneff’s research on glysophate and the toxicity in our food supply makes healthy eating choices even more important. Selecting grass-fed meats and organic produce where possible is recommended. But even if you can’t do that, just avoiding grains, fruits and sugars will make a huge difference in reducing your glysophate exposure and improving your health.

What Do People Eat On The Keto Kerri Diet?

1) People following this protocol start each meal with several teaspoons of one of my “secret ingredients”…MCT oil.

MCT oil, derived from coconuts, is a favorite of ketogenic-dieters everywhere because it fills you up (so you’re not hungry) while providing your body a very clean-burning source of energy… just what the brain needs.

2) Those serious about health recovery then take a teaspoon or two of my second “secret ingredient” – black seed oil. This is derived from cumin and has been known since ancient times. Dr. Roby Mitchel recently taught me about this and he’s seen great results with it in his practice. Now I am, too!

3) The rest of the meal is typically composed of meat and veggies.

Instead of having a bread or starch as a side item, just fill your plate with more vegetables.

For recipes and more meal-planning ideas, check out my Keto-Kerri Cookbook here.

What’s Off The Plate With The Keto Kerri Diet?

Everything else… haha.

The truth is, this diet is very simple. Healthy fats, healthy proteins and vegetables – that’s the core of it.

However, since society tells us to eat all sorts of other things, many might feel confused about whether they can still eat certain favorites.

Staples people often ask me whether they “have to” cut out of the diet in order to do the Keto Kerri Diet are…

– Bread/Grain/Crackers/Rice/Flour/Corn

– Lentils/Legumes/Hummus

– Milk Products: all dairy including, raw milk, goat milk, butter, etc.

– Sugar, Honey, Artificial Sweeteners

– Soy: Edamame, Soy Milk, Soy Sauce

– Desserts: Cake, Cookies, Doughnuts, etc. (Even if they are Gluten-Free)

– MSG, Artificial Colors, “Natural Flavors” – “code” for MSG, etc.

– Fruit: Fresh and Dried. Yes, this is a tough one since we are taught that fruits are healthy, but they really feed the yeast and candida.

– Unhealthy Fats: Margerine, Canola Oil or Transfats. We avoid butter due to dairy concerns.

The answer is – Yes, cut them out if you want to see an improvement in your symptoms!

Implementing The Diet:

I will make more suggestions next week for helping your child start eating a healthier diet. We all know that getting a picky eater to make a change like this is not going to be easy. Heck, even as parents, getting off the sugar roller-coaster can be a challenge.

For now, start using up (and not replacing), or throwing away, the unhealthy foods in your pantry, and shopping for life-giving items that will be good for everyone in the family.

The diet is ultimately controlled by the dollar. She who buys the food, makes the rules.

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

P.S. If you know someone struggling with the symptoms of autism who is still eating the standard american diet, or has switched to gluten-free, casein-free, please share this article and my latest tweaks! You may have a tremendous impact on their health and recovery!


None of the products or statements on this website have been evaluated by the US Food and Drug Administration and are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or condition. If you suspect you may have a disease or condition, you should consult a licensed healthcare practitioner.

Mi investigación ha demostrado que consumir una dieta rica en grasas saludables y baja en azúcares y almidones es extremadamente eficaz para reducir la inflamación sistémica y hacer que el intestino sea inhóspito para los patógenos y parásitos.

Las dietas cetogénicas supervisadas clínicamente han sido utilizadas por los hospitales durante décadas para controlar los síntomas de la epilepsia en los niños. Sus dietas se componen de un alto porcentaje de calorías provenientes de las grasas y solo cantidades mínimas de proteínas y carbohidratos.

Mi dieta, la dieta Keto Kerri, es menos extrema y permite la ingesta adecuada de carbohidratos y proteínas para estimular el crecimiento natural y saludable de la niñez, al tiempo que garantiza que el cerebro tenga las grasas suficientes para prosperar y desarrollarse correctamente.

La dieta Keto Kerri no conduce ni promueve la obesidad infantil de ninguna manera. De hecho, hemos visto lo contrario: los niños con sobrepeso vuelven a las normas saludables.

La investigación del profesor del MIT, Dr. Seneff, sobre el glisofato y la toxicidad en nuestro suministro de alimentos hace que las opciones de alimentación saludable sean aún más importantes. Se recomienda seleccionar carnes alimentadas con pasto y productos orgánicos, cuando sea posible. Pero incluso si no puede hacer eso, solo evitar los granos, las frutas y los azúcares hará una gran diferencia en la reducción de su exposición al glisofato y en la mejora de su salud.

¿Qué come la gente en la dieta Keto Kerri?

1) Las personas que siguen este protocolo comienzan cada comida con varias cucharaditas de uno de mis “ingredientes secretos” … el aceite MCT.

El aceite MCT, derivado de los cocos, es uno de los favoritos de las personas que hacen dieta cetogénica en todo el mundo porque te llena (así que no tienes hambre) y le proporciona a tu cuerpo una fuente de energía muy limpia … justo lo que el cerebro necesita.

2) Los que se preocupan por la recuperación de la salud toman una cucharadita o dos de mi segundo “ingrediente secreto”: el aceite de semilla negro. Esto se deriva de comino y se ha conocido desde la antigüedad. El Dr. Roby Mitchel me enseñó recientemente sobre esto y ha visto grandes resultados con esto en su práctica. ¡Ahora yo también!

3) El resto de la comida se compone típicamente de carne y verduras.

En lugar de tener un pan o un almidón como elemento lateral, simplemente llena tu plato con más verduras.

Para obtener recetas y más ideas para planificar comidas, consulte mi libro de cocina Keto-Kerri aquí.

¿Qué hay de la placa con la dieta Keto Kerri?

Todo lo demás … jaja.

La verdad es que esta dieta es muy simple. Grasas saludables, proteínas y verduras saludables, ese es el núcleo de esto.

Sin embargo, dado que la sociedad nos dice que comamos todo tipo de otras cosas, algunas personas se preguntan si todavía pueden comer ciertos favoritos.

La gente de Staples a menudo me pregunta si “tienen que” retirarse de la dieta para poder hacer la Dieta Keto Kerri …

– Pan / Grano / Galletas / Arroz / Harina / Maíz

– Lentejas / Legumbres / Hummus

– Productos lácteos: todos los productos lácteos incluidos, leche cruda, leche de cabra, mantequilla, etc.

– Azúcar, miel, edulcorantes artificiales.

– Soja, edamame, leche de soja.

– Postres como pastel, galletas, donas, etc., incluso si no contienen gluten.

– MSG, colores artificiales, “sabores naturales” – código para MSG, etc.

– Fruta: fresca y seca. Sí, esta es difícil ya que nos enseñan que las frutas son saludables, pero realmente alimentan la levadura y la cándida.

– Grasas no saludables: Margerine, aceite de canola o grasas trans. Evitamos la mantequilla por motivos lácteos.

La respuesta es: Sí: elimínelos si desea ver una mejoría en sus síntomas.

Implementando La Dieta:

Haré más sugerencias la próxima semana para ayudar a su hijo a comenzar a comer una dieta más saludable como esta. Todos sabemos que no es fácil conseguir un comedor delicado para hacer un cambio en la dieta. Diablos, incluso como padres, salir de la montaña rusa de azúcar también puede ser un desafío para nosotros.

Por ahora, comience a usar (y no a reemplazar), o deseche los alimentos poco saludables en su despensa, y compre artículos que den vida y que sean buenos para todos en la familia.

La dieta está controlada en última instancia por el dólar. La que compra la comida, hace las reglas.

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

PD Si conoces a alguien que está luchando contra los síntomas del autismo que aún sigue la dieta estadounidense estándar, o que ha cambiado a sin gluten, sin caseína, ¡comparte este artículo y mis últimos retoques! ¡Puede tener un tremendo impacto en su salud y recuperación!


Ninguno de los productos o declaraciones en este sitio web han sido evaluados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Y no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o afección. Si sospecha que puede tener una enfermedad o afección, debe consultar a un profesional de la salud con licencia.

Investigators seeking information

July 8th, 2019 / Kerri

If you have been a victim of any of these people described below, please write me with details including screen shots. We are gathering this material for investigators who are looking into these people

What follows may be shocking and unbelievable.

Unfortunately for the victims – and that includes anyone who is seeking treatment for the symptoms of autism – it’s true.

There is an organized ring in the United States and the UK that targets doctors, health care professionals, researchers, charities that advocate for children with autism, conference organizers, writers and families with autistic children.

They have been working together in a concerted fashion for several years now. Click here for profiles of some of these people and their activities

They operate under the theory that: 1) autism is not a serious disease, it is merely a style of “neurodiversity”, 2) the very idea of treating autism is a form or a abuse, and 3) even seeking a cure for autism is wrong.

Evidence of the ring’s handiwork

The activities of this ring include generating fake news items by misrepresenting basic science and manufacturing falsified evidence of child abuse and submitting it to Child Protective Services agencies and its equivalent in the UK as a way of harassing families. They also harass charities that advocate for children with autism and disrupt conferences and public film screenings.

Victims of their attacks include the late Jeff Bradstreet MD, Suzanne Humphries MD; the Autism Trust UK Charity; Irish Autism Action; the National Autistic Society of the UK; Caudwell Children’s Charity; REGRET, a charity to support people injured by Merck’s Gardasil vaccine; the producers of the documentary “Vaxxed”; and Autism One, an annual conference the presents research on autism prevention, treatment and cure

The leaders of this ring are, in the UK, Emma Dalmayne; in Ireland, Fionan O’Leary, and, in the US, Amanda Seigler and Melissa Eaton.

They’ve received endorsement and significant recruitment support for their operations from numerous press outlets, in particular NBC reporter Brandy Zadrozny who is also the news media’s leading advocate for “pedophile rights.” (Reference:

The purpose of this section is to document the activities of these people and make you aware that, with the encouragement of reporters like Zadrozny, they access private Facebook groups and websites, in order to find families to target. (Reference:

If you have been a victim of any of these people (see the organizational chart below), please write me with details including screen shots. We are gathering this material for investigators who are looking into these people

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

Eastern Medicine Traditions Have Relied On These For Centuries – Now Modern Science Is Catching Up

July 2nd, 2019 / Kerri

Humic and Fulvic minerals are naturally-occuring elements of healthy soil.

Humic acid and Fulvic acid (HA and FA) are key active ingredients in centuries-old Chinese Medicine and Ayurvedic Medicine compounds, used to treat all sorts of conditions, including diabetes, skin disease, rheumatic pain, kidney stones, heart disease, and immune system problems.

In the last 20 years, more and more research has been directed to these two rock-star compounds.

Scientific studies show humic and fulvic acid to be effective in both internal and external treatments. They are anti-inflammatory, anti-microbial, anti-allergenic, anti-oxidant, and anti-viral.


In addition, HA and FA are natural chelators. They can strengthen the immune system and assist in nutrient transport throughout the body.

Modern agricultural practices focus on fortifying soil with Nitrogen, Potassium, and Phosphorus. They frequently skip soil ammendments that include trace minerals both plants and people need for optimum health. Many of the foods we buy at the grocery store are lacking in these minerals, making supplementation with vital nutrients increasingly valuable for many modern people.

Most of the families I consult with find that they struggle with high levels of heavy metals and/or viral overloads. They often have unhealthy bodies housing excessive quantities of parasites. Many who begin supplementing with HA and FA find improvements in mental clarity and speech.

I take fulvic acid and humic acid myself, a dropper-full with meals 3 times a day. Unlike other preparations which have an unpleasant taste and smell, the kind I use is completely tasteless and odorless, and very easy to drink in water.

To learn more about Humic Adic and Fulvic Acid, click here:

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

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P.S. To read the book that helped hundreds of autistic children recover their health, click here!


This article is intended for informational purposes only and not as a substitute for professional medical consultation, prevention, diagnosis, and treatment. The information provided is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease or condition. If you suspect you may have a disease or condition, you should consult a licensed healthcare practitioner. These statements have not been evaluated by the FDA.

Las tradiciones de la medicina oriental se han basado en éstas durante siglos: ahora la ciencia moderna se está poniendo al día

Los minerales húmicos y fúlvicos son elementos naturales del suelo sano.

El ácido húmico y el ácido fúlvico (HA y FA) son ingredientes activos clave en los compuestos de Medicina China y Medicina Ayurvédica de siglos de antigüedad, utilizados para tratar todo tipo de afecciones, como diabetes, enfermedades de la piel, dolor reumático, cálculos renales, enfermedades cardíacas e inmunidad. problemas del sistema

En los últimos 20 años, se han dirigido más y más investigaciones a estos dos compuestos de estrella de rock.

Los estudios científicos demuestran que el ácido húmico y el ácido fúlvico son efectivos tanto en tratamientos internos como externos. Son antiinflamatorios, antimicrobianos, antialérgicos, antioxidantes y antivirales.


Además, HA y FA son quelantes naturales. Pueden fortalecer el sistema inmunológico y ayudar en el transporte de nutrientes por todo el cuerpo.

Las prácticas agrícolas modernas se centran en fortificar el suelo con nitrógeno, potasio y fósforo. Con frecuencia omiten las enmiendas del suelo que incluyen minerales traza que tanto las plantas como las personas necesitan para una salud óptima. Muchos de los alimentos que compramos en el supermercado carecen de estos minerales, lo que hace que la suplementación con nutrientes vitales sea cada vez más valiosa para muchas personas modernas.

La mayoría de las familias con las que consulto encuentran que luchan con altos niveles de metales pesados y / o sobrecargas virales. A menudo tienen cuerpos insalubres que albergan cantidades excesivas de parásitos. Muchos de los que comienzan a suplementar con HA y FA encuentran mejoras en la claridad mental y el habla.

Yo tomo ácido fúlvico y ácido húmico, un gotero lleno de comidas 3 veces al día. A diferencia de otras preparaciones que tienen un sabor y olor desagradables, el tipo que uso es completamente insípido, inodoro y muy fácil de beber en agua.

Para obtener más información acerca de Humic Adic y Fulvic Acid, haga clic aquí:

– Kerri Rivera
Doctor en Homeopatía

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PD Para leer el libro que ayudó a cientos de niños autistas a recuperar su salud, haga clic aquí.


Este artículo está destinado únicamente a fines informativos y no como un sustituto de la consulta médica profesional, la prevención, el diagnóstico y el tratamiento. La información proporcionada no tiene la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o afección. Si sospecha que puede tener una enfermedad o afección, debe consultar a un profesional de la salud con licencia. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA.

Breaking News Report: Chlorine Dioxide Is Safe And Effective Against Autism

June 27th, 2019 / Kerri

I am so pleased that the tide is starting to turn, and brave reporters are now speaking the truth about Chlorine Dioxide and its impact on health and autism recovery.

John P. Thomas at is one of these journalists. In his latest article, he reveals the deception that has been reported by the mainstream media (like NBC News) and the “bleach lie” that seems to be perpetually on the lips of those who have tried to shut down our movement.

He goes on to report in-depth on CD and the diet, which is also part of the protocol.

I hope this is the first of many similar stories that will bring effective protocols for autism recovery into mainstream awareness.

If you haven’t seen it yet, check out this article now:

To get more positive press like this, we need to share this article broadly. Please bookmark this article and send it to other families who are considering how to best help their autistic children. Together our voices will help break through the noise and help new families learn the tools and strategies for regaining their health.

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

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Estoy muy complacido de que la marea está empezando a cambiar, y los valientes reporteros están diciendo la verdad sobre el dióxido de cloro y su impacto en la salud y la recuperación del autismo.

John P. Thomas en es uno de estos periodistas. En su último artículo, revela el engaño que ha sido informado por los medios de comunicación (como NBC News) y la “mentira de la lejía” que parece estar perpetuamente en la boca de aquellos que han tratado de detener nuestro movimiento.

Continúa informando en profundidad sobre el CD y la dieta, que también forma parte del protocolo.

Espero que esta sea la primera de muchas historias similares que traerán protocolos efectivos para la recuperación del autismo a la conciencia general.

Si aún no lo has visto, mira este artículo ahora:

Para obtener una prensa más positiva como esta, necesitamos compartir este artículo de manera amplia. Marque este artículo como favorito y envíelo a otras familias que estén considerando cómo ayudar mejor a sus niños autistas. Juntas, nuestras voces ayudarán a romper el ruido y ayudarán a las nuevas familias a aprender las herramientas y estrategias para recuperar su salud.

– Kerri Rivera
Doctor en Homeopatía

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PANS/PANDAS/PITANS – What To Do If Your Child Is Suffering

June 25th, 2019 / Kerri

This video from my latest AutismOne Conference presentation details all the elements of my protocol.

Start the video at 23:05 for PANS/PANDAS highlights.

If your child or family member is suffering from PANS/PANDAS/PITANS, there is only one option for effective treatment, in my opinion, since the standard course of antibiotics does not work.

Typically, in order to determine whether the strep bacteria is present, a doctor would do a blood test and/or throat swab. Half the time, in the case of PANS/PANDAS/PITANS, these lab tests come back negative. In this case the patients do nothing and do not experience a relief of symptoms.

If the labs did come back positive for strep, then a course of antibiotics would be started that might last for 8 weeks.

Under anti-biotic treatment, some people get better in the first couple of weeks. However, toward the end of treatment there is often a regression and symptoms return.

The regression can progress for a couple of months, then take the better part of a year to recover from.

Antibiotics never kill all of the pathogens, yet they destroy gut flora. Without a healthy gut microbiome, maintining good health is nearly impossible.

Also, in cases of older kids, there is a standard treatment of SSRI’s as well. (SSRI’s are Selective Seratonin Reuptake Inhibitors – a class of drugs used for treating depression and anxiety.)

None of these approaches fix the underlying problem because they can’t completely eliminate the strep bacteria.

What I would suggest, and what I have seen to be successful, is to orally dose chlorine dioxide (CD) every 45-60 minutes for 12 to 18 months.

Bacteria reproduce quickly and can actually double their numbers every 2 hours. This is why CD, which has been shown to kill bacteria, must be dosed so frequently. It’s important to stay ahead of the bacteria’s reproduction cycle.

Black seed oil also helps to destroy the pathogens/strep.

If your loved one or someone you know if suffering from these symptoms, feel free to share this website with them.

I do consultations to help establish a protocol that is right for each person.

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

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P.S. To read the book that helped hundreds of autistic children recover their health, click here!                                                                                                                                                                


We are not giving medical advice. We are not making any medical claim. We don’t pretend we have found the cure for anything. Always look for the standard of care and authorized practitioners who are authorized and certified to work where you live.

Si su hijo o miembro de la familia sufre de PANS / PANDAS / PITANS, en mi opinión, solo hay una opción para un tratamiento eficaz, ya que el tratamiento estándar de antibióticos no funciona.

Típicamente, para determinar si la bacteria estreptocócica está presente, un médico haría un análisis de sangre y / o un hisopo de garganta. La mitad del tiempo, en el caso de PANS / PANDAS / PITANS, estas pruebas de laboratorio son negativas. En este caso, los pacientes no hacen nada y no experimentan un alivio de los síntomas.

Si los laboratorios se volvieron positivos para el estreptococo, entonces se iniciaría un tratamiento de antibióticos que podría durar 8 semanas.

Bajo tratamiento anti-biótico, algunas personas mejoran en las primeras semanas. Sin embargo, hacia el final del tratamiento a menudo hay una regresión y los síntomas regresan.

La regresión puede progresar durante un par de meses y luego tomar la mayor parte del año para recuperarse.

Los antibióticos nunca matan a todos los patógenos, pero destruyen la flora intestinal. Sin un microbioma intestinal saludable, mantener una buena salud es casi imposible.

Además, en los casos de niños mayores, también existe un tratamiento estándar para los ISRS. (Los ISRS son inhibidores selectivos de la recaptación de seratonina, una clase de medicamentos utilizados para tratar la depresión y la ansiedad).

Ninguno de estos enfoques soluciona el problema subyacente porque no pueden eliminar completamente la bacteria estreptocócica.

Lo que sugeriría, y lo que he visto para tener éxito, es dosificar oralmente el dióxido de cloro (CD) cada 45-60 minutos durante 12 a 18 meses.

Las bacterias se reproducen rápidamente y en realidad pueden duplicar sus números cada 2 horas. Esta es la razón por la que el CD, que se ha demostrado que mata las bacterias, debe administrarse con tanta frecuencia. Es importante mantenerse por delante del ciclo de reproducción de las bacterias.

El aceite de semilla negro también ayuda, además de destruir los patógenos / estreptococos.

Si su ser querido o alguien que conoce si sufre de estos síntomas, siéntase libre de compartir este boletín con ellos. Hago consultas para ayudar a establecer un protocolo que sea adecuado para cada persona.

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

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P.D. Para leer el libro que ayudó a cientos de niños autistas a recuperar su salud, haga clic aquí.                                                                                                                                                                


No estamos dando consejos médicos. No estamos haciendo ninguna reclamación médica. No pretendemos haber encontrado la cura para nada. Busque siempre el nivel de atención y los profesionales autorizados que estén autorizados y certificados para trabajar en el lugar donde vive.

Kerri and Dr. Seneff CD Breaks Down Glyphosate and Cures Autism

June 13th, 2019 / Kerri

Selected quotes from the video transcript:

Dr. Stephanie Seneff: I cannot believe that NBC let that get by. I mean talk about fake news, it’s amazing….

And she said one thing about FAERS which really perked up my ears because I know FAERS, I know how to analyze it. And she said specifically, very specifically, a 6-year-old child, chlorine dioxide toxicity and liver failure. She mentioned the year 2017.

So what I could do was download all the data… Anybody can do that…. Download the entire data set for that year and look for that girl. And I will tell you right now I did not find her. And in fact what I found is really, really shocking because I looked for chlorine dioxide or miracle mineral supplement and I found 3 hits. Three hits for miracle mineral supplement and zero for chlorine dioxide.

So I looked at the three hits for miracle mineral MMS and they were all people over 65 years old, they were all suffering from terminal, well, metastatic kidney cancer. And they were taking a cancer drug, a chemotherapy drug, that was labeled as the primary suspect in the symptoms they were getting.

FAERS is a database that collects reactions to drugs basically, and each event has a list of drugs they are taking, a list of reactions that they had… Chlorine dioxide was listed as another drug they were taking without consequence. In other words it wasn’t indicated either primary or secondary in the symptoms that were being observed.

So what this says is there are ZERO cases where chlorine dioxide was labeled as either a primary or secondary in symptoms that were a consequence of drug side effects. ZERO.

… CD is a natural substance…. CD is actually reversing autism…

We have potentially a huge breakthrough in helping autistic children recover. And the government ought to be jumping all over it, they should be pouring money into research to figure out how is this thing working? And how they can just decide that their goal is just to make sure that everyone is afraid to use it and therefore, do they want to keep these kids autistic so that they can feed them these drugs (Risperidone and Aripiprazole) for the rest of their lives? I mean I don’t know what is going on with this country…

To say that [having autism] is an alternative way to be human is asinine. It’s so ridiculous, it’s strange how we try to normalize these strange behaviors because we don’t want to face the truth. And pharma is being protected by the government. It really, it’s going to take our country down. The way we are going we are going to end up with so many disabled children, or people are going to decide not to have kids. The population is going to implode, that’s what I predict….

I think we have to ban glyphosate worldwide and then we have to figure out how to get rid of it. And one of those solutions is going to be chlorine dioxide (CD). And I’m really really happy to know that it is often used in water treatment facilities because it does break down glyphosate. And I suspect this is helping to protect us from glyphosate, it’s a huge factor in protecting us from glyphosate contamination in our water supply. And so I think that is really important…

There are only three things I know of that can break down glyphosate nonenzymatically: chlorine itself which is very dangerous and toxic, chlorine dioxide, and ozone. And of those three, chlorine dioxide is by far the safest….

That’s why they like it (chlorine dioxide) in the food safety industry. They use it to keep their machinery clean and safe from bacterial invasion, and they use it because it breaks down into nothing that is toxic. It is beautiful that way. Who can argue about oxygen and chloride? Those are both absolutely essential for the body’s functions. So it’s a great molecule…. Absolutely, it (the lies and propaganda about CD) is a tragedy unfolding. It needs to be reversed, and you are part of the solution. I really appreciate what you are doing. Thank you….

I know you keep track, how many kids do you have now that have been reversed? Is it over 550?

Kerri: 554 now.

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

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CASE STUDY: Autism is Curable at 23 Years Old

June 12th, 2019 / Kerri

Is autism curable at 23 years old? This mom proved she could do it with Kerri Rivera’s autism protocol, starting when her son was 19 years old. She did the full protocol with CD and diet and her son often came and requested the different parts of the protocol, including the enemas, because he knew it was making him well. He had aggression and now that is completely gone. Beautiful story!

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

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¿El autismo es curable a los 23 años? Esta mamá demostró que podía hacerlo con el protocolo de autismo de Kerri Rivera, comenzando cuando su hijo tenía 19 años. Ella hizo el protocolo completo con CD y dieta y su hijo a menudo venía y pedía las diferentes partes del protocolo, incluidos los enemas, porque sabía que lo estaba mejorando. Tenía agresión y ahora eso se ha ido por completo. ¡Hermosa historia!

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

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Glyphosate and Autism: The science

June 6th, 2019 / Kerri

The Medical Industrial Complex with all its hundreds of billions of dollars in revenue tells us, “We don’t know where autism came from and we don’t know what do to about it.”

It costs a lot to buy this level of scientific ignorance.

Here’s what we can surmise about autism:

1. It is a disease and it can go into remission (hundreds of cases of total remission and thousands of cases of significant improvement)

2. It has all the appearances of an auto-immune disease, characterized by inflammation of the gastrointestinal system, brain, and perhaps other organs

3. It appears to be an injury to the neuroimmunological system (an “injury, not a genetic defect, because remissions do take place)

If these observations are correct, then what could be contributing to these injuries?

In this very recent talk at AutismOne 2019, Dr. Stephanie Seneff goes into the science of glyphosate, protein synthesis, and autism.

Here’s more about this subject and its practical applications to the treatment of autism.

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

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El Complejo Médico Industrial, con todos sus cientos de miles de millones de dólares en ingresos, nos dice: “No sabemos de dónde proviene el autismo y no sabemos qué hacer al respecto”.

Cuesta mucho comprar este nivel de ignorancia científica.

Esto es lo que podemos suponer sobre el autismo:

1. Es una enfermedad y puede entrar en remisión (cientos de casos de remisión total y miles de casos de mejoría significativa)

2. Tiene todas las apariencias de una enfermedad autoinmune, caracterizada por una inflamación del sistema gastrointestinal, el cerebro y quizás otros órganos.

3. Parece ser una lesión del sistema neuroinmunológico (una “lesión, no un defecto genético, porque se producen remisiones)

Si estas observaciones son correctas, ¿qué podría estar contribuyendo a estas lesiones?

En esta charla muy reciente en AutismOne 2019, la Dra. Stephanie Seneff estudia la ciencia del glifosato, la síntesis de proteínas y el autismo.

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

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Is glyphosate contributing to the autism epidemic?

June 5th, 2019 / Kerri

Recorded in 2017. Over 200,00 views. Then YouTube removed it without cause.

We are told that autism has “no cause” and “no cure.”

But cases went from 1 in 10,000 to 1 in 59 – according to the CDC’s own statistics.

How does this happen in one generation? Genetics? Only a fool, or a Big Pharma water carrier, would believe that nonsense.

In addition to an out-of-control vaccine industry and the over-prescription of antibiotics for infants and small children, contamination of the food supply may be a factor.

Potential culprits include: preservatives and coloring, high fructose corn syrup, MSG (hidden under dozens of deceptive names), and one particularly dangerous substance: glyphosate, the active ingredient in Roundup, the lynch pin of Monsanto’s GMO scam and a favorite of trolls everywhere.

Two years ago, Dr. Stephanie Seneff and I did a video on how glyphosate contamination – it’s in everything now – may be a contributing to autism symptoms.

200,000 people saw this video – and then YouTube (owned by Google) took it down.

Why is Google, the mainstream media and the trolls who slobber after them so afraid of a little science?

Anyway, contrary to popular belief, Google and Facebook don’t own the Internet.

Good news: Changing your diet can reduce your exposure to glyphosate and it’s possible thanks the the magic of chemistry that CD might be playing a role in neutralizing the glyphosate we do consume.

This is the video they really don’t want you to see

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

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Asunto: Una toxina poco conocida en nuestros alimentos.

Se nos dice que el autismo no tiene “causa” ni “cura”.

Pero los casos pasaron de 1 en 10,000 a 1 en 59, según las propias estadísticas de los CDC.

¿Cómo sucede esto en una generación? ¿Genética? Sólo un tonto, o un portador de agua de Big Pharma, creería esa tontería.

Además de una industria de vacunas fuera de control y la prescripción excesiva de antibióticos para bebés y niños pequeños, la contaminación del suministro de alimentos puede ser un factor.

Preservativos, jarabe de maíz alto en fructosa, MSG (oculto bajo docenas de nombres engañosos), y uno en particular Sustancia peligrosa: glifosato, el ingrediente activo de Roundup, el pin de linchamiento de la estafa de OGM de Monsanto.

Hace dos años, la Dra. Stephanie Seneff y yo hicimos un video sobre cómo la contaminación con glifosato, que está en todo ahora, puede contribuir a los síntomas del autismo.

200,000 vieron este video, y luego YouTube (propiedad de Google) lo eliminó.

¿Por qué temen un poco de ciencia Google, los medios de comunicación tradicionales y los trolls que los arrastran después de ellos?

De todos modos, contrariamente a la creencia popular, Google y Facebook no son propietarios de Internet.

Buenas noticias: cambiar su dieta puede reducir su exposición al glifosato y es posible gracias a la magia de la química que el CD podría desempeñar en la neutralización del glifosato que consumimos.

Aquí está el video que realmente no quieren que veas:

– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy

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© 2019 Kerri Rivera


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